Dein Arm schläft ein?
Wenn dein Arm, vor allem nachts, einschläft, kann das diverse Ursachen haben: Durchblutung, Nerven und auch von der Wirbelsäule.
Häufig wird es durch das Liegen auf einer Seite ausgelöst, dabei werden Blutgefäße oder auch deine Nerven in der Schulter und Achselbereich komprimiert. Das führt dann zu Kribbeln und Einschlafen der Hände bis zum ganzen Arm.
Löse das Problem mit diesen Übungen
Lockere deine Brustmuskulatur, mobilisiere deine Schulter und dehne die Schulter.